月子餐 - 深圳家政公司 - 深圳市玛丽娜家政服务有限公司
    
      
  1. 第一天(麻油心头)

    用材:当归3-5克  猪心头半个

    方法:将猪心头洗净后放盐 生姜 当归蒸2个小时左右,可帮助产妇排恶露,饮食中可吃粗纤维蔬菜,不吃豆制品,容易胀气。

    第一周以内脏为主,可帮助产妇排恶露和发奶。

    月子餐
  2. 第二天(麻油猪肝)

    用材:猪肝尖 黄芪3-5克(红萝卜 山药 莴苣三种蔬菜任选一种为配菜)

    方法:黄芪3克加500克水熬成150ML水左右,加入猪肝尖,配菜爆炒或打汤均可,最后淋上麻油。作用:(补气,排毒,利尿,治虚汗,浮肿)

    第一周的主食以八宝粥为主

    制作方法:薏仁1克 黑芝麻1克 葵花籽仁1克 葡萄干20颗 红皮花生3克 红枣4克 糙米50克 糯米50克 核桃3克(阴米2克最佳)煮粥。 作用:(排恶露,清热解毒,健脾,发奶,营养头发)

    其他主食粥类还有:海带粥 鸡蛋粥 鸡丝粥 葡萄干粥 鱼片粥 瘦肉粥(任何粥都可添加生葵花籽仁和生黑芝麻)

    月子餐
  3. 第三天(肚片汤)

    用材:猪肚250克 党参3-5克 山楂2颗 红皮花生米50克或莲子50克 生姜2克 黄酒2克

    方法:猪肚洗净后切丝或片过水后放陶瓷锅加1000ML水煮成汤,连渣带汤一起吃。作用:(帮助收宫,瘦身,发奶)注:产妇8周内可吃4-6个猪肚。

    月子餐
  4. 第四天(腰花汤)

    用材:杜仲10克 腰花250--400克 醋10克 生姜10克 白糖 花椒2克

    方法:将腰花洗净,放入杜仲等食材加入1000ML水煮成一碗,杜仲与配料先煮30分钟,再加入腰花。作用:(缓解腰疼和各种关节疼痛)

    月子餐
  5. 第五天(冬瓜排骨汤)

    用材:排骨500克 党参10克 不削皮冬瓜500克

    方法:排骨过水后加入党参加1000ML水煮,快熟时放入冬瓜

    产妇生产7天内,以上月子餐可换着吃

    注意:红糖 米酒 鲫鱼 鸡汤禁吃(BB在排黄疸,产妇有炎症,禁吃发物)

    月子餐
  6. 第二周以补钙为主,除鲫鱼以外的所有鱼都可以吃

    1 用材:鱼500克 竹笋50克 大红枣3颗 生姜2克

    方法:将鱼洗净后在鱼背切断10-12刀,每条刀缝处夹竹笋 大红枣 生姜 鱼腹抹少许盐,放入锅内蒸20分钟即可,然后淋上蒸鱼鼓油,配菜爆炒置盘。

    2 用材:鲤鱼500克 通草15克 黄豆芽200克

    宜吃:西兰花 紫色蔬菜(包菜 茄子 )萝卜菜

    禁吃:发物蔬菜都不要吃,如苦瓜 韭菜 南瓜

    十天后产妇宜吃水果,以瓜类水果为主,一 天2次,吃时加热

    产妇不宜吃的水果:西瓜 猕猴桃 梨  香蕉 凉性水果都不要吃

    禁吃香料:辣椒 大蒜

    3 眉豆木瓜雪耳煲 鲫鱼(如木瓜过敏可用芒果 橙代替)

    材料:眉豆150克 木瓜一只 雪耳50克 鲫鱼1条 脊骨500克 生姜10克 猪肉500克 食盐10克 鸡精5克 营养分析:此汤具有健脾调中,利水消肿之功效。脚气病患者,产妇产后吃的辛热补品太多,以至大便密结,甚至脚拘束麻痹者,食用此汤有补血,润大肠,使大便畅通之效果。

    制作过程:1先将木瓜去皮切块,去籽,鲫鱼破好切件,脊骨斩件,生姜去皮。2砂煲烧水,待水沸腾时,将脊骨 鲫鱼 猪肉过水 3砂煲一个,放入脊骨 猪肉 鲫鱼 姜 眉豆  木瓜 雪耳 加入清水。中火煲2个小时后调入食盐,鸡精即可食用。小帖士:木瓜中的番木瓜碱对人体有小毒,因此每次食量不宜过多,过敏体质者慎用。

    月子餐
  7. 第三周、第四周以鸡 鸽子 鹌鹑 甲鱼 田鸡 羊肉各种汤为主

    用材:当归10克 黄芪10克 生姜 10克 各种肉类500克(可选加花生米 杏仁 莲子)

    方法:用纱布将药包一起,放1000-2000ML水,加肉类(羊肉最佳)放锅煮2个小时以上,吃肉喝汤。作用:(治盗汗 四肢疼痛 健脾胃)

    注意:使用甲鱼和乌龟当肉材必须加竹笋100克

    注:头疼头晕的产妇可以在汤中加天麻5克

    炒蔬菜应加入少量菌类食品

    南方(沿海城市产妇)在汤中加入黄酒150克+杨梅15克+核桃 可起去寒和湿气的作用,BB不容易拉肚子。(黄酒+杨梅+核桃泡一个星期即可食用)

    月子餐

  8. 以上内容来源于百度经验,内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。


培训场景 / Case
浏览次数: 618
发布时间: 2017 - 08 - 01
人力资源和社会保障部教育培训中心家政培训合作项目实施细则  第一章 总则   第一条  为进一步贯彻执行国务院办公厅《关于发展家庭服务业的指导意见》(国办发[2010]43号)的文件精神,扩大家政服务消费,根据人力资源和社会保障部教育培训中心与华夏中青家政连锁管理总部合作实施家政培训项目的总体要求,制定本实施细则。  第二条  本实施细则所称的家政培训项目,是指对家政服务行业的经营管理人才和专业服务人才的培养。首批推出的岗位名称为:1、家政职业经理人;2、家政培训师;3、职业家政师;4、涉外家政师;5、早教育婴师;6、母婴护理师;7、养老护理师。  第三条  本项目致力于家政经营管理和专业人才的培养。将经营管理和专业服务人员视为行业专业技术人才。努力与高等院校和技工院校合作开设家政相关专业,建立人才培养基地和实习基地,培养家政经营管理人才和中高级专业人才。特别侧重家政职业经理人和家政培训师的培训,提高经营管理队伍素质,做好培训后的上岗服务,推动人才在行业内合理流动。  第四条  培训对象主要是:1、本科及以上学历具有一年本行业工作经验者;2、大专或高职学历具有两年本行业工作经验者;3、高中、中专具有三年以上本行业工作经验者;4、持家政类中级职业资格证书且具有三年工作经验者;5、家政和社区服务机构的管理人员、教师及相关人员。  第五条  家政培训项目的目标是,用5年时间,使家政服务的整体岗位技能和服务水平有显著提高。2012年启动家政培训项目工作,年内计划培训1.2万人;之后,在总结经验的基础上逐步扩大培训规模,稳步推进家政培训项目工作。  第六条 为了更好地推动家政培训项目工作,建立由人力资源和社会保障部教育培训中心牵头把关,华夏中青家政连锁总部培训中心具体实施,依靠中国家庭服务业协会给予支持的运行格局,多方合力推进项目发展。具体分工为:人力资...
浏览次数: 387
发布时间: 2017 - 08 - 04
为积极落实国家惠民政策,打造新时期家政人才, 由北京财政资金支持,北京市商务委主办的免费家政服务岗位技能培训全面启动。作为实施单位,华夏中青积极响应,全力实施! 应广大学员要求,第一期开设的是母婴护理专业。该培训班旨在全面打造新时期专业母婴护理人才,满足社会需求,为推动母婴健康事业发展作出贡献。此次培训班在加强师资力量的基础上,课程设计方面,评估了以往培训效果、总结经验并专题研究后,在形式上更加灵活合理,内容上更加丰富完善,既有理论知识的学习,又有实践操作。从母婴护理、职业礼仪及相关法律知识、婴儿护理、月子餐特点等多方面进行了详细系统的授课,并对学习内容进行结业考试。让我们共同走近培训班一览她们的风采。
浏览次数: 293
发布时间: 2017 - 08 - 01
为贯彻落实国务院《关于发展家庭服务业的指导意见》(国办发[2010]43号)精神,满足客户对高端家政服务需求,提升家庭服务行业一线服务水平,促进家庭服务岗位培训专业化、标准化,家政连锁管理总部现面向社会开展“职业家政师”特种训练营活动,每批培训人员限30名,面试合格录取。训练营以落地实战为培训特色,生动性、专业性、趣味性、参与性为培训风格。我们的目标是:通过军事化、职业化的培训,努力打造一支综合素质过硬,服务意识到位,各项保障有力的高端家政服务队伍。
浏览次数: 379
发布时间: 2017 - 08 - 01
培训是员工的最大福利,也是家政服务专业化、职业化的必由之路。用标准化的培训满足客户个性化的服务需求。岗前专业化的培训和教育是好姊妹的质量保证。一直以来家政服务从业者在上岗前未受到有效的职业技能和心态素养的专业训练,在进入雇主家后,长期的"动态服务"中缺乏有效的管理和调控,因而造成从业者工作技能差、服务心态差、稳定性差等现状,并极易产生安全隐患。经验告诉我们:基础家务技能培训和"职业身份"为"服务工人"的心理定位培训,是服务质量保证的前提。为此,公司利用电脑网络、电视录像、培训光盘、培训手册以及聘请专业人士,在服务员上岗前进行以下内容的培训:职业道德、安全常识、卫生常识、文明礼貌、衣物洗烫、家电使用、心理强化训练。
    • 待聘家政员
  • 产品中心 / Products
  • 解决方案 / Solutions
    • 发布时间: 2017 - 07 - 10
      总公司对加盟商支持 : 一、全国统一VI形象系统全国统一店面装修风格、logo使用、员工着装、工具配置、网站宣传等,给客户形成强大的视觉冲击力。 二、品牌使用授权使用公司品牌进行推广,注册带本公司字号的独立法人公司。 三、全国统一宣传总公司通过互联网进行全国品牌宣传,荷吉国际母婴官网以超高的点击率赢得全国各地客户的信赖。总公司赠送给地加盟商的网站均为统一风格,形成了强大的宣传阵容,让玛丽娜家政深入人心。 四、上门一对一培训总公司派创业指导老师到加盟商处进行一对一创业培训。针对创业者、管理人员、员工进行不同内容培训,并结合当地市场情况、竞争对手情况制定出因地制宜的市场启动方案,含业务主营方向、业务推广宣传模式、服务标准、收费标准等。五、后期管理支持对加盟商进行前期创业培训只是解决了一时之需,在后期经营过程中还会遇到很多业务和管理层面上的问题,总公司为加盟商提供长期管理支持,解决加盟商后顾之忧,我们不单是做到“扶你上马”,更要“送你一程”。 六、管理系统支持1、公司赠送独立域名网站1个(使用费由加盟商承担)。2、赠送管理平台管理平台包含:员工管理系统、客户管理系统、呼叫中心、库房管理、业务管理、OA系统等。3、赠送业务平台总公司自主开发一套020业务平台,总部统一宣传,统一业务归口管理,当客户在平台上下单后,由总部 通过管理平台分发到各...
联系我们
  • 全国统一服务热线:0755-2786 6290
  • 地址:深圳市宝安区翻身路45区鸿都商务大厦A栋210室
  • 家政服务:0755-2786 6291
  •  QQ:724033901
  •   
  •   
      微信号
德诚家政服务有限公司
Copyright ©2005 - 2013 玛丽娜家政服务有限公司
犀牛云提供企业云服务
地址:中国·深圳·宝安区翻身路45区鸿都商务大厦A栋210室
电话: 86 0755-2786 6290
传真:+86 0755-2788 8009
邮编:330520


在线客服
X
3

SKYPE 设置

4

阿里旺旺设置

5

电话号码管理

  • 0755-2786 6290
6

二维码管理

展开
咨询电话 0755-27866290